Infos
"DO IT for ME" gibt dir einen Einblick zum Thema Mobility. Wir führen gemeinsam verschiedene Übungen durch, die deine Beweglichkeit erhöhen sollen. Investiere täglich 5-10 Minuten in dein Mobility-Training und du wirst sehen, wie du dich besser fühlst. Neben einer besseren Haltung, gewinnst du ein gutes Körpergefühl. Du wirst dich fitter und wacher fühlen. Mir haben diese Übungen geholfen, meine Hüft- und Nackenschmerzen loszuwerden. Ich freue mich darauf, mit dir gemeinsam die Challenge zu starten. Lass uns sehen, was sie bei dir dadurch entsteht! Viel Spaß im Kurs "DO IT for ME", Lisa
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen
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Kostenlos